5月7日下午，常德市心理学会副秘书长曾凡梅来到常德广播电视大学，面向教师进行了以“为心赋能、幸福生活”为主题的心理健康知识讲座。针对在目前教学工作中教师们可能产生的负面焦虑情绪和心理压力，曾凡梅老师结合自身丰富的理论知识和多年的实践经验，从自我赋能、亲密关系赋能、组织赋能三个方面，用通俗易懂的语言和真实鲜活的实例给大家做了讲授。并采取心理小测试、心理放松情景训练、互动交流、趣味小游戏等方法，积极引导老师们正确认识和理解心理学专业知识内涵，掌握自我调节和消除不良情绪的方法，为老师学会舒缓压力、养成良好的心态提供了有效的科学指导，获得了大家的一致好评。