（5月31日）是世界无烟日，

（6月1日）是国际儿童节。

当无烟日碰上儿童节。

各位家长，

这些事你一定要知道！

今年无烟日的主题是

“烟草威胁环境”

烟草危害是当今世界

最严重的公共卫生问题之一，

烟草每年使全球800多万人失去生命，

我国每年因吸烟相关疾病所致的

死亡人数超过100万人。

近些年来，

烟草行业的市场悄然蔓延到了学生群体。

这对于青少年的健康成长，

造成了负面的影响。

吸烟的危害到底有多大？

据世界卫生组织评估，烟草对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。据资料显示：美国每年约有1900～2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关。父母吸烟，宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与爸爸的吸烟程度成正比。

易发哮喘

虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因，却能增加哮喘的发作次数。因为香烟燃烧时释放出来的化学物质，会加强呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的发生。

诱发厌食

婴儿被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果父母在婴儿进餐时吸烟，很容易影响宝宝的食欲，当宝宝将吃饭与吸烟联系起来，就可能出现厌食。

中耳疾病

生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。

影响智力

即使是一点点“二手烟”都会对宝宝的学习能力造成伤害，影响阅读、推理和数学。尼古丁在体内分裂后所制造的可丁尼，会使婴儿的阅读、数学和推理平均成绩越来越低。

父母常在孩子面前吸烟，孩子成年后患心血管疾病的概率将增加。

背着孩子抽烟就没事？

你没听说过的“三手烟”危害竟然这么大！

许多人意识到“一手烟”和“二手烟”的危害，于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇，在家烟瘾犯了就去阳台、厕所抽 ，但是你知道吗？

只要你还在抽烟，另一种更可怕的污染方式——“三手烟”就会悄悄毒害家人和孩子的身体。

“三手烟”是什么？

“三手烟”是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，是目前危害最为广泛的室内空气污染。残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应，可形成强大的致癌物亚硝胺。

“三手烟”为什么危害更大？

一方面是意识问题。二手烟能躲，三手烟难防。看到有人吸烟，我们能躲开，但是遭受三手烟的毒害往往是不自知的，通过呼吸、皮肤进行吸收，很容易被忽略。

二是危害时间长。“二手烟”可以通过“通风换气”的方式排走，而“三手烟”沾染在物体表面，可长达数日甚至数十年，随着时间不断累积，想要彻底去除三手烟的话，需要经常彻底清洁被污染的物体表面。

三是“三手烟”对婴幼儿的危害尤其大。因为婴幼儿和儿童的体重轻，按每公斤体重计算，要比成年人呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。而且孩子的免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，可引起呼吸系统、神经系统、循环系统甚至泌尿生殖系统等各种问题。

“三手烟”是怎么伤害孩子的？

比如你出入一些吸烟的场合，身上穿的衣服，尤其是棉质衣服，会吸附空气中的烟味。当你回到家里抱起孩子，衣服上的这股烟味就自然被孩子吸进去了，成为“三手烟”。

婴儿在地上爬行，抓到东西就往嘴里塞，也可能会受到“三手烟”之害。

怎样避免“三手烟”危害？

不要在长期生活的室内或者家里吸烟，不要在公共场所、车内吸烟。

如果有人在家里、车内吸烟，要及时进行通风，清洗甚至更换可能被烟雾污染过的家具、衣服、地毯、沙发罩等，把残留香烟对人的伤害降到最低。

不要让吸烟的人靠近你、你的孩子或宠物。

如果要亲近孩子，吸烟后要洗手洗脸，条件允许的话最好洗头洗澡，换身衣服。

尽量选择墙上有“禁止吸烟”标识的餐厅、培训班或其他室内场所，降低接触烟草的几率。

特别提醒：电子烟也会产生“二手烟”“三手烟”，它也含有尼古丁，并不是无害的！

迄今为止，尚没有彻底或很好清除“三手烟”的方法。最好的办法就是戒烟，“远离烟草” ，创造一个100%的无烟环境， 为了身边的人，

发现孩子偷偷吸烟怎么办？

“我们做过一个调查，孩子如果抽烟，一般10岁左右就偷偷开始了。我们国家目前大约有3亿人在抽烟。”去年两会期间，中国教育科学研究院体卫艺研究所所长吴键道出担忧。

青少年时期是行为习惯养成的关键时期。如果发现孩子已经沾染了烟瘾，家长该怎么帮助孩子呢？在中国教育报“两会夜谈”直播节目中，吴键为焦急的家长带来了4条走心建议。

1.认知方法

父母发现孩子吸烟后，第一时间要向孩子强调，吸烟是有害的。《中小学生守则》里规定了青少年不能够吸烟饮酒。因为青少年正处于成长期，这时候吸烟对身体的危害比对成年人的更大，一定要让孩子树立危机意识。

2.制定计划

在引起孩子足够的重视后，家长要帮助他制定一个循序渐进的戒烟计划，并进行科学监督。严格要求孩子从沉迷吸烟到少吸，逐渐做到不吸烟。

3.行为控制

在帮助孩子远离烟瘾的过程中，家长也要注意方式方法。比如转移孩子的注意力，让他去参加集体的体育锻炼，走出家门，走进阳光。用体育锻炼等有益的活动将孩子的空闲时间和注意力争取过来。

4.远离吸烟伙伴

家长要让孩子远离有吸烟风气的环境，尽量不和吸烟的伙伴来往。避免好不容易戒断的烟瘾，在同伴的“注视”下复发。另外，还要给孩子吸烟制造麻烦，把他的火柴、打火机、电子烟等“工具”藏起来，制造吸烟难度、增大他吸烟的成本。对于烟瘾严重的，要寻求医生、老师的共同帮助。

家长们，这些请您做到！

烟草为孩子带来的伤害屡见不鲜，孩子总是在无意间受到烟草的伤害。所以，当六一儿童节遇见世界禁烟日，我们是不是该好好想想究竟如何给孩子留出一个无烟区呢？

作为成人，我们不妨从下面做起：

1.家中尽量少抽烟，防止二手、三手烟伤害。

2.父母要做好孩子控烟的榜样，以身作则。

3.不当着孩子的面抽烟，减少二手烟对孩子的影响。

4.当我们的父母知晓或者看到自己孩子吸烟时，首先保持头脑冷静，内心平和，采取适当措施帮助孩子戒烟。

5.不要在公共场所、工作场所吸烟。

各位家长，

“无烟”的号角已经吹响了，

从您做起，

是给孩子儿童节最好的礼物！