随着人们生活水平的逐步提高，

人们的食物类型也越来越丰富，

食物的制作上也是层出不穷。

很多的人对饮食的追求在于其新鲜感，

喜欢尝试一些独特的美食。

俗话说：“祸从口入。”

有时候即便再想吃也要注意好自我管理，

而体质和消化功能偏弱的中老年人，

平时在饮食方面更是应该注意，

适当掌握一些健康与饮食的知识很有必要！