10月28日上午，由中国医药教育协会、市卫健委和市科协主办，常德芷兰实验学校承办的“百名院士进校园、万名科技工作者上讲台”校园心理健康科普活动走进常德芷兰实验学校，为高三师生进行了一场别开生面的主题为“高三高考前减压”的科普宣讲活动。心理学博士、芯汇宁心理创始人、国家中级心理治疗师认知行为治疗师朱九洲作专题授课。

原中国医药教育协会副会长、中国医药教育协会顾问王仁杰教授致辞

朱九洲博士作“高三高考前减压”的科普专题宣讲

原中国医药教育协会副会长、中国医药教育协会顾问王仁杰教授为活动致辞，他就当前国人的健康现状进行了宣讲，用鲜活的例子为师生讲述“3450”慢病防治背景，鼓励师生保持不抽烟、合理膳食、经常锻炼的健康生活习惯。

朱九洲博士就当前青少年心理健康现状进行了一系列呈现，同时就当下青少年的几种典型的心理问题进行了专业的分析和解读。讲授中，朱博士与同学们进行了情绪分享的现场互动，并从专业视角，压力自测，挑战自我等三个部分，层层深入的和学生分享了如何理性的认识并积极处理身边的压力。朱博士通过一系列诸如：学会欣赏和赞美，正念法等方法的活动让学生学会放松身心，减除压力，并在欢快的减压小游戏中结束了本次讲座。朱博士的讲座博学专业、生动形象，让师生深受启发，身心得到了滋养，春风化雨般的消减了同学们心头的焦虑情绪，为后段高考总复习攻坚阶段的平稳情绪打下了良好基础。

科普专家与师生合影

接下来，市科协将继续落实科普“双走进”，开展科学家精神宣讲、科技创新大赛、乡村小学科技节、流动科技馆巡展等科普活动，进一步推动科技工作者和公益科普资源走进中小学校，推动中小学生走进校外科普场所，让孩子们“沉浸式”感受科学,提升科学素养。