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科科来了|宅在家,也能增强免疫力

发布时间:2020-03-02 信息来源:科普常德 【字体:

截止3月1日,全国28地新增病例为0,但这场新型冠状病毒肺炎的全民战“疫”还未完全结束,央视新闻提醒我们“拐点未到莫扎堆,防控之责不放松。”所以大家不能完全放松警惕,一定要做好防护工作。


     宅在家的日子,小朋友们除了要完成老师布置的任务,也要注意自己的身心健康,只有这样我们人体的“保护伞”——免疫系统才能更好的工作。


     增强自身的免疫力,我们可以通过全面均衡营养、经常锻炼、培养多种兴趣、保持心理健康等多种方式。

     科科今天为大家带来的展品“科学餐厅”可以告诉我们如何合理、科学的饮食,实现全面均衡营养。

本展品整合了科学饮食的良方,并在系统内存储了大量有关专业饮食知识和专家经验,通过有趣的多媒体互动游戏与影片,将参与者的日常饮食与营养标准相比较,从而得出其饮食的健康水平并提出合理建议


       最后,我们一起来学习《中国居民膳食指南2016版》,看看它给我们提出了哪些建议吧








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