为普及中老年健康知识，有效提升辖区老年人慢病防控、自我保健和应急自救能力，切实守护老年群体身体健康，7月10日，鼎城区科协在凤天大酒店成功举办心脑血管健康专题科普讲座，来自全区各乡镇、街道200余名中老年群众到场参与学习。

本次活动特邀常德市科普讲师团特聘教师杨慧专题授课。讲座内容条理清晰、干货满满，整体分为警钟长鸣、四大养生法宝、总结寄语三大核心板块。授课过程中，杨慧老师结合真实临床案例、立足中老年群体身体特征，以通俗易懂的语言展开细致讲解。在“警钟长鸣”板块，详细剖析心脑血管疾病的高发危害、发病诱因及早期预警信号，让大家认清慢病防控的重要性；重点解读穴位保健、饮食调养、起居有常、运动养生四大科学养生法宝，针对性纠正群众日常饮食、作息、运动、用药中的养生误区，传授简单实用、可落地的居家调理方法；最后以暖心总结寄语引导老年人摒弃不良生活习惯，树立科学、自律、健康的养生理念，掌握突发疾病应急处置技巧。 

杨慧老师讲课现场

活动现场学习氛围浓厚、秩序井然。广大老年群众认真聆听授课、细致记录重点知识，积极结合自身慢病问题现场咨询、答疑解惑。为延伸科普实效、方便群众课后自学，活动现场免费发放《老年人科普知识读本》《越问越明白》等各类科普书籍共计500本，让健康科普知识真正入脑入心、随身可学。参会群众纷纷表示，本次讲座贴合日常生活、实用性极强，切实解决了自身养生困惑，收获满满。 

科普志愿者给参会人员发放科普书籍

此次专题讲座精准对接老年群体健康刚需，以接地气、暖民心的科普服务，把优质健康资源送到群众身边。下一步，鼎城区科协将持续聚焦民生健康重点，常态化开展基层惠民科普宣讲活动，不断丰富科普形式、拓宽科普覆盖面，普及科学养生知识，筑牢辖区群众身心健康防线。